標(biāo)簽：手機(jī)APP開發(fā) 鄭州APP開發(fā) APP制作 微信開發(fā) 網(wǎng)站建設(shè) 關(guān)于抖音，鄭州APP開發(fā)小編想說的是，一旦刷起來，就完全停不下來了，相信有很多朋友情況也是一樣，對(duì)于自律的我來說，這是非常不爽的一件事，我絕對(duì)不能被抖音所控制，為了防沉迷更深，我用卸載的方式完成自救。而4 月上旬，短視頻應(yīng)用抖音上線了反沉迷系統(tǒng)。在連續(xù)使用超過 1.5 小時(shí)后，抖音上就會(huì)出現(xiàn)使用時(shí)間過長的提示。同時(shí)，用戶還可以設(shè)置時(shí)間鎖，單日使用時(shí)長超過 2 小時(shí)，需要輸入四位數(shù)的密碼才能夠繼續(xù)使用。所以前段時(shí)間才會(huì)在微信公眾號(hào)看到這樣一篇文章，中國人太傻，一半在抖音，一半在快手，簡直就是浪費(fèi)生命。但關(guān)不掉抖音APP，真的就是你的錯(cuò)嗎？ 被稱為設(shè)計(jì)倫理學(xué)家的特里斯坦 · 哈里斯(Tristan Harris)認(rèn)為，人們手機(jī)上癮，問題并不出在人缺乏意志力上，而是因?yàn)樵趹?yīng)用的背后，有很多人在努力工作，目的就是“破壞你的自律”。 上癮的定義是相對(duì)消極的，上文提到的心理學(xué)博士亞當(dāng) · 阿爾特認(rèn)為： 只有當(dāng)一種行為此刻帶來的獎(jiǎng)勵(lì)最終因?yàn)槠淦茐男院蠊窒沤行袨樯习a。
也就是說，如果刷抖音確實(shí)給自己帶來了歡樂，時(shí)間被它所占用并沒有造成嚴(yán)重的后果，那不算行為上癮。但這并不代表，后果不嚴(yán)重，我們就應(yīng)該乖乖地交出自己的注意力和時(shí)間。
使用互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品、電子產(chǎn)品的行為上癮現(xiàn)象，已經(jīng)被精神學(xué)學(xué)界提出，然而并沒有得到足夠的關(guān)注。在此同時(shí)，與行為上癮相關(guān)的設(shè)計(jì)和產(chǎn)品，正在越來越多。
硅谷曾有一家名為“多巴胺實(shí)驗(yàn)室”(Dopamine Labs)的公司，他們有兩個(gè)產(chǎn)品，業(yè)務(wù)都與手機(jī)應(yīng)用引起的行為上癮有關(guān)。 一個(gè)名為“Boundless Mind”，向 App 售賣 API 服務(wù)，通過神經(jīng)科學(xué)理論和人工智能技術(shù)，幫助 App 產(chǎn)品優(yōu)化他們的交互，廣告語是“用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。在這個(gè)產(chǎn)品的宣傳頁里，愛范兒還發(fā)現(xiàn)了招商銀行 App 頁面的蹤跡。
另一個(gè)則是幫助人們戒掉手機(jī)上癮的 App，名為“Space”，同樣是使用神經(jīng)科學(xué)理論和人工智能技術(shù)，據(jù)稱可以“讓你在呼吸的間隙里拿回控制權(quán)”。
相比這家大張旗鼓拿行為上癮的“底層技術(shù)”作為賣點(diǎn)、賣矛也賣盾的公司，其他的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品設(shè)計(jì)則是更加隱晦和低調(diào)，比如 App 的各類消息通知，視頻網(wǎng)站的自動(dòng)播放下一集，社交應(yīng)用無限下拉的消息源，資訊應(yīng)用總有熱門的標(biāo)簽和話題...... 然而一個(gè)有趣的現(xiàn)象是，2010 年喬布斯曾對(duì)《紐約時(shí)報(bào)》說過，他從來不會(huì)讓自己的孩子使用 iPad。Twitter 和 Medium 的創(chuàng)始人之一埃文 · 威廉姆斯(Evan Williams)說，他也不會(huì)給自己年幼的孩子買 iPad。
電影《頭號(hào)玩家》里的反派 IOI 里的大佬諾蘭，也是不愛玩《綠洲》的，連密碼都不會(huì)費(fèi)心去記住。生產(chǎn)這些高科技產(chǎn)品的人，就像《絕命毒師》里的大毒梟老白一樣，他們是不吸的。 所以，多少時(shí)候，當(dāng)我們打開抖音，等到回過神來，一兩個(gè)小時(shí)就刷過去了。然而，對(duì)于這2個(gè)小時(shí)的記憶，幾乎是空白的，更甚者連自己看了什么都記不得了。為此，鄭州APP開發(fā)的小編覺得，在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，雖然要釋放自己的壓印，放松自己，但也請(qǐng)用一種健康的方式，比如看看書，聽一段音樂，一個(gè)高質(zhì)量的獨(dú)處，不僅能提高自己，更能全身心的放松，愉悅自己。你可以不用卸載抖音，但是請(qǐng)一定要有節(jié)制，不然物極必反，抖音會(huì)害了你的！
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